ベンチプレス

膝痛のためスクワット、デッドリフトは月2か3に減らす予定

ということでエブリベンチ

昨日からのサイクル続き

77.5☓8☓4

写真ないので、23年前のボディービル写真

左端の絞れてない赤パンが私