デッドリフト

5531メニュー　6週目

165☓5☓2

180☓3

195☓1　かなり余裕あり

　えひめ国体活躍したパワフルS選手に教えてもらったマスプロクレアチンを注文してしまった。到着は1週後。伸びないのでクレアチンにかけてみる。

5週位で効果期待するのは難しいかな?