止めデッドで伸びると聞きやってみた。
180✕5✕3
ポーズデッドと比べると楽で結構いける
ベンチプレスは、フォーム確認程度
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。