中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

調子は悪いが、とりあえずベンチ

90☓5☓4 これだけ

 

練習写真ないので、医学生の娘が作ってくれたみたらし団子。勉強部活バイトすべて頑張っててビックリ、真似できない

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