しゃがみを意識してボトム強化の練習をしてます。
ローバーは楽だが、前傾するためしゃがみが甘くなる。ハイバーはきついが、前傾しないためしゃがみやすい。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。