最近スクワットがしゃがみにくいので、以前のフォームと比較してみた 4年前のフォーム 体重76kg うまくしゃがめている 180kg 最近のフォーム 体重69kg 尻が上がっている 127.5kg 最近はしゃがむと背中が前傾し、尻が上がってしまう 比較してみたが、大きな大…
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