スクワット

    腰痛がだいぶ引いてきたので、久しぶりに

スクワット

  60  100kgで様子をみたが少し痛いので、早めに切り上げ

  昨日今日と兵庫県では、パワーリフティングの全日本大会が開催されている。

  コロナ渦の中、主催者は大変だと思うが頑張って欲しい。