スクワット

　膝痛防止の為、鬼プロ使ってみました。履くのに片足1分程度

ルール内で履くコツ色々探してますが、筒使ってスリーブ大きくするのはもちろん、履く直前に脚のマッサージして脚表面スベスベにすると楽に履けます。オイルは禁止

100kg越したら1発のみで162.5kgまでやってみた

体重67kg