昨日、ベンチ達人の深川選手からのフォームチェック、メニュー指導を受けトレーニングモチベーションが上がってきました。 兵庫マスプロの選手なので、いつか直接あって練習してみたいですが。 今日はスクワット 165☓1 https://youtu.be/p6_eW3TXLak?si=Rhdb…
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