明日のパーソナルにむけて飲み会 私の住んでいる野村町は相撲好きで、私も相撲好きです。今日は、来週の相撲大会に向けての準備の慰労 ぼんでん作りも終わった この竹に墨で字を書いて、ぼんでんを作ります。 10月24日は、横林地区相撲大会 11月23日は乙亥相…

軽くサイクル 90✕5✕3 このサイクルは、基本週2回ですが私の場合は週2では強度か弱いのでエブリベンチが合います。 エブリといっても、他の予定がはいり週5程度になってます。そのたまの休みがいい休養になってるようではまってます 明日は高知市にパーソナル…