デッドしたかったけど、少し腰が痛いので軽く補助種目 ダンベルショルダープレス 21✕15✕5 ラット 60✕8✕5 先日、久しぶりにパワーリフティングの大会が他県であったようです。 兵庫県で近畿大会、沖縄県で沖縄県大会でした。3密を完璧に避けるのは不可能です…
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