先週月曜日、アブローラーで腹筋をして以来筋肉痛が治まりません。 特に下腹 そのうち治ると思いますが、アブローラーすると下腹が痛く出来ません。 ネットで調べると肉離れをおこしている可能性があるとのこと。 急にやりすぎるとなることがあるらしい。2~3…
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