デッドサイクル 175☓5☓2 190☓3☓1 205☓1 少し余裕あるが、どこまでいけるか 土日は無料パーソナルトレーニングやってます。 専門は勿論ビッグ3 フォームチェック メニュー作成などお手伝いします。 たまに誰か来ます、要メール予約です

仕事ストレス発散の為、練習休んで高知県須崎市にある「そうだ山温泉」に二人で行ってきました。以前高知のベンチ達人パーソナルに行った帰りに寄った温泉で、泉質よくゆっくり出来たので再度行ってみました。 約2時間のんびりし、膝の痛みも回復し良かった…