中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

ベンチプレス

 暫く体調不良で落ち込んでましたが、徐々に回復してきました。

ということで、高知大会は取りやめました。残念

記録が良くないなら、落ち込んで帰るようになるので仕方ない。

 

ベンチは暫くサイクル

85☓5☓2

90☓5

目標は105☓5または107.5☓5


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