中年サラリーマンパワーリフター

パワーリフティング練習日記

デッドリフト

   勢いからの引き抜きデッドリフトをやめ、シナリをとってから引き上げるようフォームを変えてやっている。

   最近そのフォームに慣れてきてファーストプルが軽い

   今日は、187.5kgのファーストプルが軽い

メイン187.5✕3✕2

 

    これまで何度もトライして挫折してきたが、今回はいけそう

https://www.health--life.com/entry/2019/05/14/182208


f:id:nao0227:20221101195554j:image


f:id:nao0227:20221101195621j:image