勢いからの引き抜きデッドリフトをやめ、シナリをとってから引き上げるようフォームを変えてやっている。
最近そのフォームに慣れてきてファーストプルが軽い
今日は、187.5kgのファーストプルが軽い
メイン187.5✕3✕2
これまで何度もトライして挫折してきたが、今回はいけそう
https://www.health--life.com/entry/2019/05/14/182208
勢いからの引き抜きデッドリフトをやめ、シナリをとってから引き上げるようフォームを変えてやっている。
最近そのフォームに慣れてきてファーストプルが軽い
今日は、187.5kgのファーストプルが軽い
メイン187.5✕3✕2
これまで何度もトライして挫折してきたが、今回はいけそう
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