スクワット

2週間程度メニューくんでやってます。

スクワット   メイン150✕1✕2

20代の頃の切れのないボディービル大会の写真を見つけた。

前左赤パンがNO1時代の私    かなり弱そう、体重は、今と同じ68kg位

右後端は、2019全日本クラス別チャンピオンのKN田選手かな❓️

右前の巨大な選手は、身長2m級の当時練習仲間だったTK宮選手

後ろにはゴールドジムのSI藤選手、四国チャンピオンFK山選手もいる。

中央の青パンも、NO1の練習仲間KB田選手

ボディービルも面白い。