10分ベンチ

今日も10分ベンチ

フォーム確認のみ

左右対象は難しい。体の歪みが必ずあるからだろう。骨盤矯正でもしないと無理か

また腰痛が悪化しているのでSQ  DLは休み

大会が無くて良かった‼️

今日の猫