ベンチプレス

朝少し時間があったので練習

腰痛はだいぶ回復してきたが、まだまだ

ベンチしか出来ないが、体重落ちたせいか胸が立ちやすくなった。フォームを動画でチェックしているが、74kg級の時より良くなっている。

   自己流なので、誰かにみてもらいたい

112.5✕1✕5

体重68.1