2020-05-31 デッドリフト 今日はデッド 60×8 100×8 140×3 192.5×5 140×5×3 調子が落ちていたので、192.5 kg1発目からギリギリ 何とか反動つけて出来たが、次は危ない 今日からコロコロローラー使って腹筋開始、デッドを伸ばすには腹筋強化がいいらしい