勢いからの引き抜きデッドリフトをやめ、シナリをとってから引き上げるようフォームを変えてやっている。 最近そのフォームに慣れてきてファーストプルが軽い 今日は、187.5kgのファーストプルが軽い メイン187.5✕3✕2 これまで何度もトライして挫折してきた…
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