ベンチのマックス挑戦 122.5✕1 成功 125✕0 サイクル成功した。125は無理だった スクワット メイン 150✕5✕2
10分ベンチのみ 77.5✕5✕3 これだけなので、写真は無し メルカリで面白そうな本を買いました。 640円 寝ながら読んでます
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