膝の調子が回復してきたのでデッド 180までやってみた 1年半プロテインはやめていたが調子が上がらないので、また飲むことにした。 内蔵の負担はあるが、人間ドックで様子見ながら続けてみたい エクスプロージョンプロテインを9kgも買ってしまった。1kg1400円…

朝15分ベンチ 105✕2✕5 午後から、神社門松作りの竹切りに、田んぼ横の竹林へ 愛媛プロレス 左がじゃこ天キッド